Массаж по методу Фельденкрайза в Москве — восстановление через осознанное движение
Массаж по методу Фельденкрайза — это путь к улучшению здоровья и движения без боли и усилий. Он подходит для всех возрастов и особенно ценен для тех, кто устал от шаблонных подходов в теле и хочет почувствовать себя свободнее.
Мастера, практикующие метод Фельденкрайза
Массаж по Фельденкрайзу — это особый подход к телесной терапии, основанный на мягком воздействии и обучении тела новым, более эффективным способам движения. Метод был разработан израильским учёным и физиком Моше Фельденкрайзом и сочетает в себе элементы нейропластичности, соматики и мягкой мануальной терапии. Его цель — не просто снять мышечное напряжение, а изменить паттерны движения и улучшить общее качество жизни.
В отличие от классического массажа, Фельденкрайз не предполагает жёсткого механического давления. Вместо этого мастер работает с телом клиента через лёгкие прикосновения и сопровождение в мягких движениях. Это активизирует работу мозга, восстанавливает нейромышечные связи и помогает телу находить новые решения для старых болей и ограничений.
Метод особенно эффективен для людей с неврологическими нарушениями, последствиями травм, хроническими болями в спине и шее, а также для тех, кто стремится к повышению осознанности в движении — например, танцоров, актёров, музыкантов. Часто метод используется в реабилитационных целях после операций или инсультов.
Что даёт массаж по методу Фельденкрайза?
- Мягкое восстановление подвижности суставов;
- Улучшение координации и баланса тела;
- Снижение хронических болей без агрессивного вмешательства;
- Расширение двигательного диапазона;
- Устранение мышечных зажимов через осознанность, а не усилие.
На сайте представлены массажисты, владеющие техникой Фельденкрайза. Вы можете выбрать специалиста по описанию практики, опыту, отзывам клиентов и географическому расположению. Каждая анкета сопровождается фото, расписанием и ценами.