Лечебный массаж в Москве – восстановление здоровья и снятие боли
На этой странице вы найдёте анкеты массажистов Москвы, которые проводят лечебный массаж. Выберите специалиста и запишитесь на сеанс для восстановления здоровья и улучшения качества жизни.
 | Надежда: 38 лет Стаж: 6 лет Метро: Телефон: 79258856874 | Профессиональный массажист, выполняю различные виды массажа. Помогу восстановить жизненные силы, снять боли и напряжение в теле, улучшить эмоциональное состояние. Отзывы: 0 |
.jpg "массажист Женя Москва Октябрьская") | Женя: 38 лет Стаж: 10 лет Метро: Телефон: +79858092249 | Частный мастер с медицинским образованием, приглашу на сеанс массажа и СПА программ в комфортной обстановке в пешей доступности от м. Октябрьская. Отзывы: 3 |
 | Ольга: 45 лет Стаж: 15 лет Метро: Телефон: +79036603689 | Частная массажистка, косметолог, нутрициолог (окончила МОШИН в 2023г). Имею большой опыт работы, медицинское образование и сильные руки. Приглашаю на сеанс массажа в комфортной, уютной обстановке - 5 мин от метро Шаболовская. Отзывы: 12 |
 | Денис Иванович Литвинов: 41 год Стаж: 8 лет Метро: Телефон: +79269333363 | Висцеральный терапевт, энергопрактик. Большой опыт. Общее оздоровление организма! Отзывы: 0 |
 | Кристина: 26 лет Стаж: 5 лет Метро: Телефон: +79652886833 | Массажист с большим опытом. Выполняю силовой, классический и лечебный массаж. Звоните) Отзывы: 0 |
 | Александра: 26 лет Стаж: 4 года Метро: Телефон: +79684154381 | Выполняю как спортивный массаж, для поднятия жизненного тонуса, так и расслабляющий, чтобы подготовиться ко сну после тяжелого дня! Отзывы: 1 |
 | Елена: 25 лет Стаж: 3 года Метро: Телефон: +79295858465 | Приглашаю на массаж! Выполняю качественно, подхожу с ответственностью! Отзывы: 1 |
 | Ольга: 37 лет Стаж: 20 лет Метро: Телефон: +79165020140 | Я профессиональный массажист с опытом работы более 16 лет. Веду частную практику, также являюсь ведущим специалистом SPA-центра premium класса City Retreat Club. Отзывы: 4 |
 | Диана: 26 лет Стаж: 3 года Метро: Телефон: +79804199592 | Владею разными техниками массажа от классического до спортивного для поднятия жизненного тонуса и энергии! Отзывы: 5 |
 | Алиса: 25 лет Стаж: 5 лет Метро: Телефон: +79057459504 | Я мастер массажа и хочу пригласить к себе на прием. Все одноразовые принадлежности имеются, массажный стол. Принимая в комфортной, чистой обстановке. Отзывы: 4 |
 | Ольга Массажист: 32 года Стаж: 14 лет Метро: Телефон: 79037782788 | Дипломированный и сертифицированный Специалист с медицинским образованием. Отзывы: 1 |
 | Екатерина: 27 лет Стаж: 5 лет Метро: Телефон: +79686008875 | Хочу порадовать вас профессиональным и качественным массажем! Если вы ищете способ снять напряжение после долгого рабочего дня или восстановить силы в выходной, я с радостью помогу вам почувствовать себя лучше. Отзывы: 0 |
 | Лера: 30 лет Стаж: 8 лет Метро: Телефон: +79164443311 | Предлагаю профессиональный массаж с индивидуальным подходом и использованием натуральных масел. Отзывы: 2 |
 | Эмма: 25 лет Стаж: 4 года Метро: Телефон: +79151424380 | Уважаемые ценители и почитатели массажа, устали от шума города, стрессов на работе или просто хотите провести время с пользой для здоровья? Тогда Вам ко мне! Отзывы: 2 |
 | Валерия Буланова: 55 лет Стаж: 8 лет Метро: Телефон: +79099723557 | Профессиональная массажистка с медицинским образованием. Специализация «Лечебный и общий классический массаж». Опыт работы более 8 лет. Есть медицинская книжка, рекомендации. Отзывы: 14 |
 | Евгения: 24 года Стаж: 4 года Метро: Телефон: +79256124109 | Приглашаю всех желающих к себе на массаж! Смогу подарить прекрасное состояние тела с утра на весь день, или же вечером подготовить к здоровому сну! Отзывы: 1 |
 | Юля: 37 лет Стаж: 10 лет Метро: Телефон: +79852601933 | Сильные и чувственные руки, индивидуальный подход. Принимаю индивидуально, не салон, от метро Сухаревская 7 минут пешком. Отзывы: 6 |
 | Романова Алина Александровна: 28 лет Стаж: 6 лет Метро: Телефон: +79060210114 | Приглашаю Вас к себе на сеанс массажа, как классического с разминанием мышц, усиленного спортивного, так и на различные программы массажа. Отзывы: 4 |
 | Юлия: 38 лет Стаж: 10 лет Метро: Телефон: +79295611075 | Массаж общий-расслабляющий, лечебный, индийский, массаж коррекция фигуры. Отзывы: 0 |
Лечебный массаж – это эффективный метод терапии, направленный на устранение болей, восстановление функций опорно-двигательного аппарата и улучшение общего самочувствия. Процедура помогает при заболеваниях спины, суставов, мышц и нервной системы, а также применяется для профилактики и реабилитации после травм.
Как выполняется лечебный массаж
Сеанс начинается с мягкого разогрева мышц с помощью поглаживаний и растираний. Затем массажист применяет более интенсивные приёмы – разминание, надавливание и вибрацию, которые помогают устранить мышечные зажимы и улучшить кровообращение. Особое внимание уделяется проблемным зонам – спине, шее, пояснице и суставам. Для достижения максимального эффекта используются техники глубокого воздействия на мышцы и связки.
Продолжительность сеанса зависит от состояния клиента и целей массажа. Обычно он длится от 30 до 60 минут. Для устойчивого результата рекомендуется курс из 8–12 процедур, которые выполняются через день или несколько раз в неделю.
Приёмы лечебного массажа
Основные техники включают:
– Поглаживание – расслабляет мышцы и подготавливает их к более глубокому воздействию.
– Растирание – улучшает кровообращение и обмен веществ в тканях.
– Разминание – помогает устранить спазмы и восстановить эластичность мышц.
– Вибрация – снимает нервное напряжение и улучшает работу внутренних органов.
– Надавливание – воздействует на триггерные точки, устраняя боль и дискомфорт.
Показания и преимущества процедуры
Лечебный массаж назначается при болях в спине, шее и суставах, остеохондрозе, сколиозе, радикулите и нарушениях осанки. Процедура помогает улучшить кровоснабжение тканей, снять воспаление и ускорить процессы регенерации. Регулярные сеансы способствуют повышению иммунитета, снятию стресса и улучшению общего состояния организма.