Ножной массаж в Москве — забота о теле начинается с ног
На сайте собраны анкеты массажистов, практикующих массаж стоп и ног. Эта процедура не только помогает снять усталость, но и запускает механизмы восстановления во всём теле. Многие специалисты используют элементы рефлексологии, воздействуя на активные точки, связанные с внутренними органами. Подберите мастера, который учитывает ваши индивидуальные запросы и обладает нужной техникой.
Ольга 37 лет
Стаж 20 лет
Метро Проспект Вернадского
Телефон +79165020140
Я профессиональный массажист с опытом работы более 16 лет. Веду частную практику, также являюсь ведущим специалистом SPA-центра premium класса City Retreat Club.
Нурия 36 лет
Стаж 8 лет
Метро Октябрьская
Телефон +79259748867
Массажист со стажем работы 8 лет. Делаю спортивный, классический, СПА программы с пропариванием в кедровой бочке, пиллинг тела, стоун массаж, уходы по телу (в том числе депиляция воск и шугаринг).
Юля 37 лет
Стаж 10 лет
Метро Сухаревская
Телефон +79852601933
Сильные и чувственные руки, индивидуальный подход. Принимаю индивидуально, не салон.
Наталья 36 лет
Стаж 5 лет
Метро Медведково
Телефон +79648629060
Приглашаю мужчин и женщин к себе на спа-процедуры. Уход за телом, скрабирование, обертывания. Снять хроническую усталость, депрессивные синдромы.
Виктория Александровна 40 лет
Стаж 15 лет
Метро Шаболовская
Телефон +79779598910
Профессиональный массажист с опытом работы более 10 лет, сильными руками и сильной же энергетикой. Специализируюсь на силовых видах массажа, отлично прорабатываю застойные явления. Прием веду частным образом на Шаболовской.
Диана 26 лет
Стаж 3 года
Метро Профсоюзная
Телефон +79804199592
Владею разными техниками массажа от классического до спортивного для поднятия жизненного тонуса и энергии!
Елена 25 лет
Стаж 3 года
Метро Нагатинская
Телефон +79295858465
Приглашаю на массаж! Выполняю качественно, подхожу с ответственностью!
Евгения 24 года
Стаж 4 года
Метро Академическая
Телефон +79256124109
Приглашаю всех желающих к себе на массаж! Смогу подарить прекрасное состояние тела с утра на весь день, или же вечером подготовить к здоровому сну!
Мария 26 лет
Стаж 5 лет
Метро Нахимовский Проспект
Телефон +79774781306
Предлагаю Вам познать удивительный, волшебный мир массажа! Пишите на ватсап
Лера 30 лет
Стаж 8 лет
Метро Водный стадион
Телефон +79164443311
Предлагаю профессиональный массаж с индивидуальным подходом и использованием натуральных масел.
Что даёт массаж стоп и ног
Ножной массаж — это не просто способ расслабить ноги после тяжёлого дня. Это полноценная оздоровительная практика, улучшающая кровообращение, снимающая напряжение и стимулирующая работу внутренних органов через биологически активные точки.
Процедура особенно полезна людям, чья работа связана с длительным пребыванием на ногах, при варикозной усталости, отёках и хроническом напряжении мышц. Уже после первого сеанса ощущается приятная лёгкость, а регулярные процедуры укрепляют сосуды и улучшают общее самочувствие.
Как проходит сеанс ножного массажа
Сеанс может включать в себя расслабляющий массаж стоп, лодыжек и голеней, а также элементы рефлексотерапии. В зависимости от техники, специалист применяет разминание, надавливание, растирание и точечное воздействие на зоны, отвечающие за здоровье разных органов.
Продолжительность процедуры — от 30 до 60 минут. Для устойчивого эффекта рекомендуется курс из 5–10 сеансов. Массаж может проводиться с маслами, кремами или на сухую кожу.
Кому подходит ножной массаж
- Тем, кто чувствует усталость в ногах после работы, прогулок или занятий спортом.
- При нарушении сна, тревожности и нервном напряжении.
- При отёках, снижении тонуса мышц ног и слабом лимфотоке.
- Как дополнение к оздоровительным и антистресс-программам.