Массаж для пожилых в Москве – забота о здоровье и долголетии

Анкеты специалистов Москвы, которые проводят массаж для пожилых с учётом всех особенностей возраста.

Ольга: 45 лет Стаж: 15 лет Метро: Октябрьская Телефон: +79036603689

Частная массажистка, косметолог, нутрициолог (окончила МОШИН в 2023г). Имею большой опыт работы, медицинское образование и сильные руки. Приглашаю на сеанс массажа в комфортной, уютной обстановке - 5 мин от метро Шаболовская. Подробно Отзывы: 12

Юля: 37 лет Стаж: 10 лет Метро: Сухаревская Телефон: +79852601933

Сильные и чувственные руки, индивидуальный подход. Принимаю индивидуально, не салон, от метро Сухаревская 7 минут пешком. Подробно Отзывы: 6

Денис Иванович Литвинов: 41 год Стаж: 8 лет Метро: Семеновская Телефон: +79269333363

Висцеральный терапевт, энергопрактик. Большой опыт. Общее оздоровление организма! Подробно Отзывы: 0

Диана: 26 лет Стаж: 3 года Метро: Профсоюзная Телефон: +79804199592

Владею разными техниками массажа от классического до спортивного для поднятия жизненного тонуса и энергии! Подробно Отзывы: 5

Валерия Буланова: 55 лет Стаж: 8 лет Метро: Первомайская Телефон: +79099723557

Профессиональная массажистка с медицинским образованием. Специализация «Лечебный и общий классический массаж». Опыт работы более 8 лет. Есть медицинская книжка, рекомендации. Подробно Отзывы: 14

Николай Леонидович: 68 лет Стаж: 6 лет Метро: Планерная Телефон: +79684709200

Профессиональный массажист. Выезд на дом Речной вокзал - Планерная - Химки. Подробно Отзывы: 21

Нурия: 36 лет Стаж: 8 лет Метро: Октябрьская Телефон: +79259748867

Массажист со стажем работы 8 лет. Делаю спортивный, классический, СПА программы с пропариванием в кедровой бочке, пиллинг тела, стоун массаж, уходы по телу (в том числе депиляция воск и шугаринг). Подробно Отзывы: 3

Оксана: 28 лет Стаж: 5 лет Метро: Шаболовская Телефон: +79646338013

Частный массажист, косметолог, имею образование медицинское, опыт работы 3 года. Приглашаю на сеансы массажа классического, общего и спа программы. Фитосауна кедровая бочка. Депиляция. Подробно Отзывы: 7

Марина: 56 лет Стаж: 15 лет Метро: Физтех Телефон: +79165755162

Приглашаю на сеанс авторского массажа для восстановления сил и поддержки ресурсов здоровья. Подробно Отзывы: 2

Женя: 38 лет Стаж: 10 лет Метро: Октябрьская Телефон: +79858092249

Частный мастер с медицинским образованием, приглашу на сеанс массажа и СПА программ в комфортной обстановке в пешей доступности от м. Октябрьская. Подробно Отзывы: 3

Массаж для пожилых – это мягкая и деликатная процедура, направленная на поддержание здоровья, снятие болей и улучшение общего самочувствия. С возрастом мышцы теряют тонус, суставы становятся менее подвижными, а кровообращение замедляется. Правильный массаж помогает улучшить кровоснабжение, снизить напряжение и повысить качество жизни.

Особенности массажа для пожилых людей

Процедура проводится с учётом возраста и состояния здоровья. Движения массажиста мягкие и плавные, чтобы не вызвать дискомфорт. Особое внимание уделяется спине, шее, ногам и суставам. Техника включает лёгкое поглаживание, растирание и разминание для улучшения кровообращения и снятия напряжения.

Продолжительность сеанса обычно составляет 30–60 минут в зависимости от состояния и пожеланий человека. Для достижения стойкого эффекта рекомендуется курс из 8–10 процедур с интервалом в несколько дней. Регулярный массаж помогает поддерживать подвижность суставов и улучшает общее самочувствие.

Показания и польза массажа для пожилых

Массаж для пожилых особенно полезен при болях в спине и суставах, нарушениях кровообращения и ограниченной подвижности. Процедура помогает снять стресс, улучшить сон и повысить настроение. Также массаж благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижая риск гипертонии и других возрастных заболеваний.

Почему стоит выбрать массаж у профессионала

Массаж для пожилых требует особой внимательности и деликатности. Опытные массажисты знают, как подобрать технику и интенсивность движений, чтобы процедура принесла пользу и комфорт.